Nos stages

  

STAGES SPORTIFS - VACANCES D'AVRIL - 7 à 11 ans

 

Du 11 au 14 avril : 
De 9h à 17h - 120€ (4 jours)
Places limitées

 

Du 17 au 21 avril :
De 9h à 17h - 150€ (5 jours)
Places limitées

 

SPORTS COLLECTIFS - SPORTS DE RAQUETTE & JEUX DE VITESSE - JEUX DE PRÉCISION ET DE GRIMPE

 
À savoir : 

 
- 9h à 9h45 : Accueil des enfants à la MJC Monplaisir

- Activités au gymnase Colbert - 3 rue Louis Chapuis - Lyon 8

- 12h00 : Repas à la MJC Monplaisir

- Activités au gymnase Colbert - 3 rue Louis Chapuis - Lyon 8

- 16h à 17h : Départ des enfants à la MJC Monplaisir

 

Repas tiré du sac - Tenue de sport (jogging, baskets, gourde…)

 

"APPRENDRE À FAIRE SOI-MÊME"- avec l'Association Conscience et Impact Écologique

 

06/05 : création de produits d'entretien

03/06 : fabrication de pâte à tartiner

Tarif : 12€ (la séance) + 2,50€ d'adhésion

 

Un certain nombre d’additifs, de substances et d’ingrédients dont il faut se méfier sont dissimulés dans nos produits du quotidien.
Il est essentiel d'en connaître davantage sur ce sujet et d'apprendre à décortiquer les listes d’ingrédients sur les emballages, afin de mieux les repérer et les éviter !

  

RELAXATION ET MÉDITATION - À l'Espace des 4 Vents

 

Samedis de 9h30 à 12h30 (avec un thème)
01/04
13/05
10/06

Pratique de la méditation assise et relaxation allongée, observation bienveillante de nos sensations corporelles, nos émotions, nos pensées, nos intuitions qui favorise la détente, le calme et la joie.
9 personnes par groupe au maximum.
 
Avec Muriel NEY 

 

DÉTENTE ET CRÉATIVITÉ - À l'Espace des 4 Vents

 

Les samedis : 01 et 29/04, 13/05, 03 et 10/06

De 14h30 à 18h30

Adulte et + 15 ans

Tous niveaux, débutant à expérimenté.

Tarif : 37€ la séance

 

Éveiller votre sensibilité et votre créativité par un petit moment de détente en introduction, puis l’exploration d'un thème (le jardin, le visage, le mouvement, etc) et d'une technique (acrylique, gouache, pastels, collage, monotype, modelage) soutenu par un accompagnement bienveillant.

  

Avec Muriel NEY - Association Etilesum

 

SOPHROLOGIE - À l'Espace des 4 Vents

 

Tous les lundis à 14h30

7 séances de 1h15 avec 7 thèmes différents

03/04 : Gestion de la douleur

 

Qu'est ce que la sophrologie? C'est la "science de la conscience en harmonie".
La sophrologie permet d'observer puis d'accueillir ce qui se passe en soi.
Elle utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
L'objectif est d'accéder à l'harmonie entre le corps, la conscience et l'environnement de chacun.

  

 

DANSES DU MONDE

 

(Grèce, Israël, Roumanie, Turquie, Angleterre ...) pas de frontières que des musiques de ces pays avec des chorégraphies relativement simples pour apprendre à danser en cercle, en square, longway... Apprentissage sans prise de tête juste pour le plaisir de partager un moment collectif sans compétition.

   

De 14h00 à 16h30

29/04 : dernière séance

Tarif : 16€ la séance

 

Avec Françoise LOMBARDO

  

GOÛTER DU MERCREDI

 

1 mercredi par mois

- Mercredi 05 avril : Pâques

- Merecredi 10 mai : goûter surprise

 

De 16h00 à 17h15

Tarif : 8€

 

Avec Valérie SOHAWON

 


 

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS
Directement auprès de nos deux accueils

  

MJC Monplaisir

04.72.78.05.70 - accueil@mjcmonplaisir.net

 

Espace des 4 Vents 

04.37.53.70.24 - e4v@mjcmonplaisir.net

  Imprimer cet article